【材料…2名分】
1. なすは1㎝の輪切りにする。 2. 耐熱容器になすを並べる、上からミートソース、チーズをかけ、トースターで色づくまで10分ほど焼き、パセリを散らす。
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...