【材料…2名分】
1. 切り干し大根は、水で洗い戻し、5分程おいて食べやすい大きさに切る。キムチは一口大に切り、にら、豚バラ肉は5㎝幅に切る。 2. フライパンにごま油をひき、中火で熱し、豚バラ肉を入れて軽く焼く。切り干し大根、にらを加えて混ぜながら焼く。 3. ☆を加え混ぜるように焼き、キムチを加えて全体に火が通ったら、器に盛り付ける。
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...