ゆでうどん…1玉
豚ミンチ…150g
にら…50g
卵…1個
★おろししょうが…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★しょうゆ…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2
豚ミンチ…150g
にら…50g
卵…1個
★おろししょうが…小さじ1/2
★おろしにんにく…小さじ1/2
★鶏がらスープの素…小さじ1/2
★しょうゆ…大さじ1/2
ごま油…大さじ1/2
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...