溶き卵…3個分
塩…適量
こしょう…適量
サラダ油…小さじ2
ウインナー…4本
ピーマン…2個(60g)
玉ねぎ…1/2個(100g)
ケチャップ…大さじ3
有塩バター…10g
ご飯(温かいもの)…400g
ケチャップ…適量
塩…適量
こしょう…適量
サラダ油…小さじ2
ウインナー…4本
ピーマン…2個(60g)
玉ねぎ…1/2個(100g)
ケチャップ…大さじ3
有塩バター…10g
ご飯(温かいもの)…400g
ケチャップ…適量
【材料…2名分】
1.
ピーマンと玉ねぎは5mm角に切る。ウインナーは輪切りにする。
2.
フライパンにバターを溶かし、1を炒める。
3.
しんなりしたらケチャップを加えて水分を飛ばしながら炒める。
4.
別のフライパンにサラダ油をなじませ、溶き卵を入れて半熟になるまで加熱する。
5.
ご飯の上に3、4の順にのせ、お好みでケチャップをかける。
ハーフベーコン…10枚 しめじ…1/3...
小松菜…1/2束(90g) しらす干…...
豚肉ばら…400g キャベツ千切り(市...
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...