厚揚げ…2枚(1枚120g)
豚肉ばら…8枚(300g)
塩…適量
こしょう…適量
片栗粉…適量
サラダ油…小さじ2
☆お好み焼きソース…適量
☆マヨネーズ…適量
☆かつおぶし…適量
☆紅しょうが…適量
☆青ねぎ…適量
豚肉ばら…8枚(300g)
塩…適量
こしょう…適量
片栗粉…適量
サラダ油…小さじ2
☆お好み焼きソース…適量
☆マヨネーズ…適量
☆かつおぶし…適量
☆紅しょうが…適量
☆青ねぎ…適量
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...