厚揚げ…2枚(1枚120g)
豚肉ばら…8枚(300g)
塩…適量
こしょう…適量
片栗粉…適量
サラダ油…小さじ2
☆お好み焼きソース…適量
☆マヨネーズ…適量
☆かつおぶし…適量
☆紅しょうが…適量
☆青ねぎ…適量
豚肉ばら…8枚(300g)
塩…適量
こしょう…適量
片栗粉…適量
サラダ油…小さじ2
☆お好み焼きソース…適量
☆マヨネーズ…適量
☆かつおぶし…適量
☆紅しょうが…適量
☆青ねぎ…適量
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...