厚揚げ…2枚(1枚120g)
豚肉ばら…8枚(300g)
塩…適量
こしょう…適量
片栗粉…適量
サラダ油…小さじ2
☆お好み焼きソース…適量
☆マヨネーズ…適量
☆かつおぶし…適量
☆紅しょうが…適量
☆青ねぎ…適量
豚肉ばら…8枚(300g)
塩…適量
こしょう…適量
片栗粉…適量
サラダ油…小さじ2
☆お好み焼きソース…適量
☆マヨネーズ…適量
☆かつおぶし…適量
☆紅しょうが…適量
☆青ねぎ…適量
豚肉ばら…400g キャベツ千切り(市...
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...