豆乳(無調整)…400ml
酢…小さじ2
しょうゆ…小さじ2
桜えび…大さじ1
ザーサイ…20g
ごま油(パンを焼く用)…大さじ1
ごま油…小さじ2
フランスパン…4枚
青ねぎ…適量
香菜…適量
ラー油…適量
酢…小さじ2
しょうゆ…小さじ2
桜えび…大さじ1
ザーサイ…20g
ごま油(パンを焼く用)…大さじ1
ごま油…小さじ2
フランスパン…4枚
青ねぎ…適量
香菜…適量
ラー油…適量
【材料…2名分】
1.
ザーサイはせん切りにする。
2.
フライパンにごま油(大さじ1)を入れ熱し、フランスパンを入れ、両面焼き色を付け、取り出す。同じフライパンにごま油小さじ2を入れ桜えび、ザーサイを入れて軽く炒める。
3.
ボウルに酢、しょうゆ、2で炒めた桜えび、ザーサイを入れ混ぜ、それぞれの器に分ける。
4.
豆乳を温め沸騰直前で火を止め器に注ぐ。
5.
フランスパンをのせ、青ねぎ、香菜、ラー油をかける。
鶏もも肉…120g 大葉…3枚 ★し...
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...