サラダマカロニ…75g
塩昆布…10g
ツナ(缶詰)…1缶(70g)
オリーブオイル…小さじ1
マヨネーズ…大さじ3
いりごま…小さじ1
お湯…1000ml
塩…小さじ2
大葉(せん切り)…2枚分
塩昆布…10g
ツナ(缶詰)…1缶(70g)
オリーブオイル…小さじ1
マヨネーズ…大さじ3
いりごま…小さじ1
お湯…1000ml
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大葉(せん切り)…2枚分
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スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
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キャベツ…380g にら…35g 鶏...