塩さば…1/2尾
ミニトマト…6個
パクチー…40g
水菜…40g
☆ポン酢…大さじ1
☆ごま油…大さじ1
☆すりごま…小さじ1
☆ラー油…適量
☆レモン汁…適量
ミニトマト…6個
パクチー…40g
水菜…40g
☆ポン酢…大さじ1
☆ごま油…大さじ1
☆すりごま…小さじ1
☆ラー油…適量
☆レモン汁…適量
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...