塩さば…1/2尾
ミニトマト…6個
パクチー…40g
水菜…40g
☆ポン酢…大さじ1
☆ごま油…大さじ1
☆すりごま…小さじ1
☆ラー油…適量
☆レモン汁…適量
ミニトマト…6個
パクチー…40g
水菜…40g
☆ポン酢…大さじ1
☆ごま油…大さじ1
☆すりごま…小さじ1
☆ラー油…適量
☆レモン汁…適量
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...