スパゲッティ…200g
アスパラガス…4本
社長のいか塩辛…140g
オリーブオイル…適量
生クリーム…140g
青ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
あらびき黒こしょう…適量
アスパラガス…4本
社長のいか塩辛…140g
オリーブオイル…適量
生クリーム…140g
青ねぎ(小口切りにしたもの)…適量
あらびき黒こしょう…適量
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...
鶏もも肉…300g 塩…適量 こしょ...
あじ(切り身)…1尾分(フィレ2枚分) ...