豚肉ばら…100g
ゴーヤー…1/2本
パプリカ(赤)…1/2個
なす…小1本(大キい場合は1/2本程度)
溶き卵…2個分
ごま油…大さじ1
砂糖…小さじ1/2
塩…適量
☆合わせ味噌…大さじ1
☆しょうゆ…小さじ1
☆みりん…小さじ1
かつおぶし…ひとつかみ分(3g~5g程度)
ゴーヤー…1/2本
パプリカ(赤)…1/2個
なす…小1本(大キい場合は1/2本程度)
溶き卵…2個分
ごま油…大さじ1
砂糖…小さじ1/2
塩…適量
☆合わせ味噌…大さじ1
☆しょうゆ…小さじ1
☆みりん…小さじ1
かつおぶし…ひとつかみ分(3g~5g程度)