絹ごし豆腐…400g
長いも(すりおろし)…40g
にんじん…30g
生しいたけ…30g
きくらげ(もどしたもの)…15g分
ぎんなん(ゆで)…6個
卵白…1個分
砂糖…小さじ1/2
塩 …少々
サラダ油…適量
おろししょうが…適量
しょうゆ…適量
長いも(すりおろし)…40g
にんじん…30g
生しいたけ…30g
きくらげ(もどしたもの)…15g分
ぎんなん(ゆで)…6個
卵白…1個分
砂糖…小さじ1/2
塩 …少々
サラダ油…適量
おろししょうが…適量
しょうゆ…適量