手羽元…6本
玉ねぎ…1/2個
☆トップバリュめんつゆ(2倍濃縮)…大さじ3
☆酒…大さじ2
☆バルサミコ酢…大さじ1
☆砂糖…大さじ1/2
☆水…50cc
☆こしょう…適量
サラダ油…適量
パセリ(みじん切りにしたもの)…適量
玉ねぎ…1/2個
☆トップバリュめんつゆ(2倍濃縮)…大さじ3
☆酒…大さじ2
☆バルサミコ酢…大さじ1
☆砂糖…大さじ1/2
☆水…50cc
☆こしょう…適量
サラダ油…適量
パセリ(みじん切りにしたもの)…適量
【材料…2名分】
1.
玉ねぎは薄切りにし、耐熱皿にのせてふわっとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。取り出して玉ねぎの上下を返し、再度ラップをし3分加熱する。
2.
フライパンにサラダ油をなじませ、手羽元を加え強火で表面に焼き色をつけ、バット等に一度取り出す。
3.
フライパンの脂をキッチンペーパーで軽く拭き、サラダ油少量をなじませ、1の玉ねぎを加え、あめ色に色づくまで弱火で炒める。
4.
2の手羽元と☆を加え、蓋をして時々肉を返しながら5分ほど煮る。肉に火が通ったら蓋を外し、煮汁が1/3程度になるまで煮詰め肉にソースをからめ、器に盛る。仕上げにパセリをふる。
鶏もも肉…300g じゃがいも…3個 ...
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...