【材料…2名分】
1. メロンは横に倒して上から1/3あたりを切り、中をくりぬく。果汁は別に分けておく。 2. いちごは半分に切る。 3. メロンの器にシロップごとフルーツミックス、いちご、メロンの果肉、果汁、ゆっくり炭酸水を入れてかき混ぜる。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...