【材料…2名分】
1. オレンジジュースを耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。★を加え、よく溶かし、型に流し込む。ぶどうジュース、メロンジュースも同様に作る。 2. 冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。 3. 固まったら型から外し、器に盛る。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...