ぶり切り身…4切れ
青ねぎ…2本
しいたけ…1パック
柚子の皮(刻んだもの)…適量
☆めんつゆ…100㏄
☆水…370㏄
青ねぎ…2本
しいたけ…1パック
柚子の皮(刻んだもの)…適量
☆めんつゆ…100㏄
☆水…370㏄
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...