生クリーム…100ml
プレーンヨーグルト…100g
はちみつ…50g
冷凍ミックスベリー…50g
くるみ(砕いたもの)…20g
プレーンヨーグルト…100g
はちみつ…50g
冷凍ミックスベリー…50g
くるみ(砕いたもの)…20g
【材料…2名分】
1.
プレーンヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせておく。
2.
生クリームを氷水にあてながら7分立てまで泡立て、生クリームに1を少しずつ加え、ヘラでもったりするまで混ぜ合わせる。
3.
冷凍ミックスベリーと砕いたくるみを加え、さっくり混ぜる。
4.
長方形型にラップを敷いて流し入れ、冷凍庫で3時間程度冷やし固める。
5.
型から外し、常温で半解凍に戻してからお好みのサイズにカットする。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...