小松菜…1/2束
玉ねぎ…140g
じゃがいも…100g
ベーコン…37g
あさり水煮(缶詰)…1缶100g
バター…20g
薄力粉…小さじ1
水…200ml
牛乳…120ml
チキンコンソメの素…1/2個
玉ねぎ…140g
じゃがいも…100g
ベーコン…37g
あさり水煮(缶詰)…1缶100g
バター…20g
薄力粉…小さじ1
水…200ml
牛乳…120ml
チキンコンソメの素…1/2個
【材料…2名分】
1.
小松菜を食べやすい大きさに切る。
2.
玉ねぎ、じゃがいも、ベーコンは1㎝角に切る。
3.
フライパンに2、バターを入れて炒め、じゃがいもにある程度火が通ったら薄力粉を加え軽く炒める。
4.
3にチキンコンソメの素を水で伸ばしながら加え、あさり水煮の缶汁、牛乳を加えて煮込む。
5.
4にあさりの身、小松菜を加える。
鶏もも肉…120g 大葉…3枚 ★し...
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...