きゅうり…1/2本(55g)
なす…1/2本(50g)
長いも…100g
みょうが…1本
大葉…3枚
★めんつゆ(2倍濃縮)…100ml
★おろししょうが…小さじ1/2
★塩昆布…5g
★鷹の爪…適量
なす…1/2本(50g)
長いも…100g
みょうが…1本
大葉…3枚
★めんつゆ(2倍濃縮)…100ml
★おろししょうが…小さじ1/2
★塩昆布…5g
★鷹の爪…適量
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...