きゅうり…1/2本(55g)
なす…1/2本(50g)
長いも…100g
みょうが…1本
大葉…3枚
★めんつゆ(2倍濃縮)…100ml
★おろししょうが…小さじ1/2
★塩昆布…5g
★鷹の爪…適量
なす…1/2本(50g)
長いも…100g
みょうが…1本
大葉…3枚
★めんつゆ(2倍濃縮)…100ml
★おろししょうが…小さじ1/2
★塩昆布…5g
★鷹の爪…適量
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...