みょうが…6本
牛肉うすぎり…8枚
片栗粉…大さじ1/2
★酒…大さじ1と1/2
★みりん…大さじ1と1/2
★しょうゆ…大さじ1
ごま油…大さじ1
大葉(せん切り)…5枚程度
牛肉うすぎり…8枚
片栗粉…大さじ1/2
★酒…大さじ1と1/2
★みりん…大さじ1と1/2
★しょうゆ…大さじ1
ごま油…大さじ1
大葉(せん切り)…5枚程度
【材料…2名分】
1.
みょうがを縦4等分にカットする。
2.
牛肉を広げ、1を3本ずつ程度のせて巻きつけ、全体に薄く片栗粉をまぶす。
3.
フライパンにごま油をなじませ、中火にかけて温まったら2を巻き終わりから入れ、弱中火で肉に火が通るまで焼く。
4.
★を入れ、フライパンをゆすりながら煮絡める。
5.
器に盛り、お好みで大葉をトッピングする。
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...
豚ミンチ…200g 焼売の皮…16枚 ...