市販のレトルトカレー…2人前
にんじん…1/3本
オクラ…3本
ロースハム…2枚
ご飯(温かいもの)…400g
にんじん…1/3本
オクラ…3本
ロースハム…2枚
ご飯(温かいもの)…400g
【材料…2名分】
1.
にんじんは輪切りにし、ハート型に抜く。オクラは板ずりをする。
2.
小鍋にお湯を沸かし、にんじん、オクラをゆでる。オクラは冷水にとり、ヘタを切り落として縦半分に切る。
3.
ハムは両端を切り落とし、縦に3㎝の長さで5mm幅間隔に切り込みを入れて半分に折り、端から巻く。
4.
器にご飯、温めたカレーをのせる。にんじんをトッピングし、ハムとオクラをカーネーションのように盛り付ける。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...