かに風味かまぼこ…4本
玉ねぎ…1/2個(100g)
溶き卵…2個分
☆水…100ml
☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
青ねぎ(小口切り)…適量
ご飯(温かいもの)…400g
玉ねぎ…1/2個(100g)
溶き卵…2個分
☆水…100ml
☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
青ねぎ(小口切り)…適量
ご飯(温かいもの)…400g
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...