かに風味かまぼこ…4本
玉ねぎ…1/2個(100g)
溶き卵…2個分
☆水…100ml
☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
青ねぎ(小口切り)…適量
ご飯(温かいもの)…400g
玉ねぎ…1/2個(100g)
溶き卵…2個分
☆水…100ml
☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
青ねぎ(小口切り)…適量
ご飯(温かいもの)…400g
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...