食パン(5枚切り)…2枚
バター20g
しらす…60g
卵黄…2個
しょうゆ…適量
大葉(せん切り)…2枚分
青ねぎ(小口切り)…適量
かつおぶし…適量
刻みのり…適量
いりごま…適量
バター20g
しらす…60g
卵黄…2個
しょうゆ…適量
大葉(せん切り)…2枚分
青ねぎ(小口切り)…適量
かつおぶし…適量
刻みのり…適量
いりごま…適量
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...