食パン(5枚切り)…2枚
バター20g
しらす…60g
卵黄…2個
しょうゆ…適量
大葉(せん切り)…2枚分
青ねぎ(小口切り)…適量
かつおぶし…適量
刻みのり…適量
いりごま…適量
バター20g
しらす…60g
卵黄…2個
しょうゆ…適量
大葉(せん切り)…2枚分
青ねぎ(小口切り)…適量
かつおぶし…適量
刻みのり…適量
いりごま…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...