卵…4個
サンドイッチパン…6枚
マヨネーズ…大さじ2
ケチャップ…大さじ1
塩…適量
こしょう…適量
●パンに塗る用
マヨネーズ…大さじ3
マスタード…小さじ2
サンドイッチパン…6枚
マヨネーズ…大さじ2
ケチャップ…大さじ1
塩…適量
こしょう…適量
●パンに塗る用
マヨネーズ…大さじ3
マスタード…小さじ2
【材料…2名分】
1.
耐熱容器に卵を割り入れる、軽く混ぜてラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。
※器によって仕上がりが異なりますので混ぜて水分が多い場合は30秒ずつ加熱してください。
2.
卵を混ぜ合わせ、塩、こしょう、マヨネーズ、ケチャップを加え混ぜる。
3.
ボウルにマヨネーズとマスタードを入れて混ぜ合わせ、パン6枚の片
面に塗る。
4.
2をパンの上にのせ、もう1枚のパンで挟み、食べやすい大きさに切って器に盛る。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...