豚肉こまぎれ…50g
大豆水煮缶…1/2缶(60g)
にんじん…1/3本(50g)
大根…2cm(80g)
だし汁…200ml
味噌…大さじ1
ごま油…小さじ1
大豆水煮缶…1/2缶(60g)
にんじん…1/3本(50g)
大根…2cm(80g)
だし汁…200ml
味噌…大さじ1
ごま油…小さじ1
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...