ご飯(温かいもの)…300g
★長ねぎ(みじん切り)…40g
★しょうゆ…大さじ1と1/2
★みりん…小さじ2
★砂糖…小さじ1
★カレー粉…小さじ1
かつお節…6g
あげ玉…25g
バター…10g
★長ねぎ(みじん切り)…40g
★しょうゆ…大さじ1と1/2
★みりん…小さじ2
★砂糖…小さじ1
★カレー粉…小さじ1
かつお節…6g
あげ玉…25g
バター…10g
鶏もも肉…120g 大葉…3枚 ★し...
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...