ご飯(温かいもの)…300g
★長ねぎ(みじん切り)…40g
★しょうゆ…大さじ1と1/2
★みりん…小さじ2
★砂糖…小さじ1
★カレー粉…小さじ1
かつお節…6g
あげ玉…25g
バター…10g
★長ねぎ(みじん切り)…40g
★しょうゆ…大さじ1と1/2
★みりん…小さじ2
★砂糖…小さじ1
★カレー粉…小さじ1
かつお節…6g
あげ玉…25g
バター…10g
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...