トンカツ(惣菜)…2枚
玉ねぎ…1/4(50g)
溶き卵…2個分
水…200ml
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
カレールウ…1片(20g)
ご飯(温かいもの)…400g
青ねぎ(小口切り)…適量
玉ねぎ…1/4(50g)
溶き卵…2個分
水…200ml
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
カレールウ…1片(20g)
ご飯(温かいもの)…400g
青ねぎ(小口切り)…適量
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...