そうめん…2束(200g)
むきえび…6尾(50g)
生ハム…6枚
パプリカ(赤・黄)…各1/4個(各40g)
オクラ…2本(20g)
大葉…4枚
めんつゆ(ストレート)…適量
塩…適量
むきえび…6尾(50g)
生ハム…6枚
パプリカ(赤・黄)…各1/4個(各40g)
オクラ…2本(20g)
大葉…4枚
めんつゆ(ストレート)…適量
塩…適量
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...