そうめん…2束(200g)
むきえび…6尾(50g)
生ハム…6枚
パプリカ(赤・黄)…各1/4個(各40g)
オクラ…2本(20g)
大葉…4枚
めんつゆ(ストレート)…適量
塩…適量
むきえび…6尾(50g)
生ハム…6枚
パプリカ(赤・黄)…各1/4個(各40g)
オクラ…2本(20g)
大葉…4枚
めんつゆ(ストレート)…適量
塩…適量
鶏むね肉…250g トマト…1個 ...
真だら(切り身)…4切れ(300g) ...
クリームチーズ…100g 生クリーム...
春雨…120g きゅうり…1本 ...