そうめん…2束(200g)
むきえび…6尾(50g)
生ハム…6枚
パプリカ(赤・黄)…各1/4個(各40g)
オクラ…2本(20g)
大葉…4枚
めんつゆ(ストレート)…適量
塩…適量
むきえび…6尾(50g)
生ハム…6枚
パプリカ(赤・黄)…各1/4個(各40g)
オクラ…2本(20g)
大葉…4枚
めんつゆ(ストレート)…適量
塩…適量
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...