新じゃがいも(小)…4個(250g)
新玉ねぎ…1/2個
ツナ缶…1缶
ブラックオリーブ…5個
パセリ(みじん切り)…適量
☆酢…小さじ2
☆塩…小さじ1/2
☆こしょう…適量
☆オリーブオイル…大さじ2
新玉ねぎ…1/2個
ツナ缶…1缶
ブラックオリーブ…5個
パセリ(みじん切り)…適量
☆酢…小さじ2
☆塩…小さじ1/2
☆こしょう…適量
☆オリーブオイル…大さじ2
【材料…2名分】
1.
☆の材料を混ぜてドレッシングを作っておく。
2.
新じゃがいもはよく洗い、耐熱容器にいれて軽くラップをかけ、電子レンジ(600w)で3分程加熱する。竹串が簡単に刺さる柔らかさになったら半分に切り、温かいうちに1のドレッシングの半量と和える。
3.
新玉ねぎは繊維に対して直角にできるだけ薄い薄切りにし、ブラックオリーブは種を取り半分に切る。
4.
ツナとブラックオリーブと新玉ねぎを混ぜて、ドレッシングの残り半分と和える。
5.
器に2の新じゃがを盛り、4をその上に乗せてパセリを散らす。
なす…2本 白ねぎ…1/2本 サラダ...
かぼちゃ…1/4個(300g) 豚ミン...
鶏もも肉…300g ☆砂糖…大さじ1 ...
玉ねぎ…200g バター…10g 牛...