材料(2人分)
新玉ねぎ…160g
いちご…60g
ヨーグルト(無糖)…60g
マヨネーズ…30g
サラダチキン…100g
カシューナッツ(粗く砕いたもの)…20g
大葉…4枚
塩…適量
新玉ねぎ…160g
いちご…60g
ヨーグルト(無糖)…60g
マヨネーズ…30g
サラダチキン…100g
カシューナッツ(粗く砕いたもの)…20g
大葉…4枚
塩…適量
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…400g ☆酒...
牛豚ミンチ…250g トマト…1/4個...
鶏もも肉…1枚(300g) じゃがいも...
サーモン(刺身用・冊)…200g 塩麹...