【材料…2名分】
1. ☆を混ぜ合わせる。 2. アボカドは種と皮を取り2cmの角切りにし、1と混ぜ合わせて5分以上冷蔵庫で漬け込む。 3. 温かい新米のごはんを茶碗に盛り、全卵と2を盛り、きざみのりをのせる。
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...