乾燥昆布(きざんだもの)…15g
さきいか…30g
春雨…25g
にんじん…1/4本
☆しょうゆ…大さじ1
☆みりん…大さじ1
☆酢…大さじ1
大葉(きざんだもの)…3枚
さきいか…30g
春雨…25g
にんじん…1/4本
☆しょうゆ…大さじ1
☆みりん…大さじ1
☆酢…大さじ1
大葉(きざんだもの)…3枚
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...