そら豆…8〜10房
グリーンピース…50g
スナップえんどう…6本
三つ葉…5〜6本
むきえび…6尾
新玉ねぎ…1/4個
天ぷら粉…80g
水…100cc
塩…小さじ1/2
サラダ油…適量
グリーンピース…50g
スナップえんどう…6本
三つ葉…5〜6本
むきえび…6尾
新玉ねぎ…1/4個
天ぷら粉…80g
水…100cc
塩…小さじ1/2
サラダ油…適量
【材料…2名分】
1.
そら豆は房から出し薄皮をむいておく。スナップえんどうは1.5cm幅に切る。玉ねぎは1cm角、えびは1cm幅、三つ葉はざく切りに切っておく。
2.
1とグリーンピースをボウルにいれ、天ぷら粉を10g振り入れよく混ぜ合わせる。残りの天ぷら粉と水、塩をよく混ぜ衣を作り、具材と混ぜ合わせる。
3.
揚げ油を170℃に熱し、2を適量ずつスプーンですくいながら落とし入れ、カラリと揚げる。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...