湯たこ…130g
トマト…1/2個
玉ねぎ…1/4個
パクチー…1束
☆オリーブオイル…大さじ1
☆レモン果汁…大さじ1
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆あらびき黒こしょう…適量
☆塩…適量
チリパウダー…適量
トマト…1/2個
玉ねぎ…1/4個
パクチー…1束
☆オリーブオイル…大さじ1
☆レモン果汁…大さじ1
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆あらびき黒こしょう…適量
☆塩…適量
チリパウダー…適量
真だら(切り身)…4切れ(300g) ...
クリームチーズ…100g 生クリーム...
春雨…120g きゅうり…1本 ...
木綿豆腐…1丁(300g) 片栗粉…大...