湯たこ…130g
トマト…1/2個
玉ねぎ…1/4個
パクチー…1束
☆オリーブオイル…大さじ1
☆レモン果汁…大さじ1
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆あらびき黒こしょう…適量
☆塩…適量
チリパウダー…適量
トマト…1/2個
玉ねぎ…1/4個
パクチー…1束
☆オリーブオイル…大さじ1
☆レモン果汁…大さじ1
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆あらびき黒こしょう…適量
☆塩…適量
チリパウダー…適量
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...