そうめん…200g
中玉トマト…1個
☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1と1/2
☆オリーブオイル…小さじ2
☆レモン果汁…大さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1/2
バジル…適量
粉チーズ…適量
中玉トマト…1個
☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1と1/2
☆オリーブオイル…小さじ2
☆レモン果汁…大さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1/2
バジル…適量
粉チーズ…適量
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...