【材料…2名分】
1. キウイは皮を剥き5㎜の薄切り4枚、3㎜の薄切り16枚作る。 2. ボウルに☆を入れ、混ぜ合わせる。 3. 3㎜に切ったキウイをクリアカップ(透明プラスチックカップ)の側面に沿わせるように4枚ずつ並べる。 4. 2をカップに注ぎ、5㎜に切ったキウイを棒に刺し、ふたをするように置き、冷凍庫で5時間ほど入れて冷やし固める。
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...
カット野菜(炒め用)…1袋(190g) ...