【材料…2名分】
1. バゲットの厚みを半分に切る。 2. バゲットとクルミをオーブントースターに入れ焼く。 3. 柿を薄く切る。 4. バゲットにクリームチーズをのせる。 5. 4にはちみつをかけて柿を並べる。 6. 5に生ハムをのせてクルミを散らし、器に盛る。
さんま(頭と内臓を取ったもの)…2匹 ...
たら(切り身)…250g 木綿豆腐…1...
豚肉バラ(うすぎり)…100g 春雨…...
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...