【材料…2名分】
1. 長ねぎは斜め薄切りにし、えのきは石づきを落として半分に切る。 2. アルミホイルの上に油揚げを置いて、上面にしっかりとしょうゆをぬる。 3. 2の油揚げに、長ねぎ、えのき、しらす、シュレッドチーズをのせて、オーブントースターで10分ほど、チーズがきつね色になるまで焼く。 4. 食べやすい大きさに切り、お好みでゆずこしょうを乗せる。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...