【材料…2名分】
1. 長ねぎは斜め薄切りにし、えのきは石づきを落として半分に切る。 2. アルミホイルの上に油揚げを置いて、上面にしっかりとしょうゆをぬる。 3. 2の油揚げに、長ねぎ、えのき、しらす、シュレッドチーズをのせて、オーブントースターで10分ほど、チーズがきつね色になるまで焼く。 4. 食べやすい大きさに切り、お好みでゆずこしょうを乗せる。
プレーンヨーグルト(無糖)…400g ...
牛肉うすぎり…400g 玉ねぎ…1個(...
牛肉うすぎり…6枚(160g) もやし...
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...