むきえび…10尾
しいたけ…1個
えのきだけ…1/3株
まいたけ…50g
ミニトマト…5個
にんにく…2片
オリーブオイル…100ml
塩…小さじ1
こしょう…適量
パセリ…適量
フランスパン(1㎝厚さ)…6枚
しいたけ…1個
えのきだけ…1/3株
まいたけ…50g
ミニトマト…5個
にんにく…2片
オリーブオイル…100ml
塩…小さじ1
こしょう…適量
パセリ…適量
フランスパン(1㎝厚さ)…6枚
【材料…2名分】
1.
しいたけは薄切りにし、えのきは1/2に切ってほぐし、まいたけもほぐす。
2.
ミニトマトは半分に切り、にんにくは薄切りにする。フランスパンはトースターで色よく焼く。
3.
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ弱火で加熱する。にんにくの香りが出たら、しいたけ、えのき、まいたけ、えびを入れ弱火で煮る。
4.
10分ほど煮たら塩、こしょうを加え、ミニトマトを入れて火を止め、パセリをのせる。
5.
フランスパンを添える。
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...