【材料…2名分】
1. ヨーグルトの容器にベリーミックス入れて混ぜ合わせる。アルミホイルで蓋をし、アイスの棒を刺す。冷凍庫で2時間冷やす。
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...