米…2合
しょうゆ…大さじ2
水…適量
焼き鳥缶…2缶(150g)
しめじ…100g
にんじん…60g
コーン(缶詰)…60g
カマンベールチーズ(ちぎったもの)…60g
青ねぎ(小口切り)…適量
しょうゆ…大さじ2
水…適量
焼き鳥缶…2缶(150g)
しめじ…100g
にんじん…60g
コーン(缶詰)…60g
カマンベールチーズ(ちぎったもの)…60g
青ねぎ(小口切り)…適量
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...