シーフードミックス(冷凍)(解凍したもの)…200g
コーン(冷凍)…60g
ピーマン…1個(30g)
米…2合
顆粒コンソメ…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
有塩バター…30g
コーン(冷凍)…60g
ピーマン…1個(30g)
米…2合
顆粒コンソメ…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
有塩バター…30g
豚肉ばら…400g キャベツ千切り(市...
グリーンアスパラガス…4本 オリーブオ...
牛肉モモかたまり…120g 豚肉ヒレか...
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...