シーフードミックス(冷凍)(解凍したもの)…200g
コーン(冷凍)…60g
ピーマン…1個(30g)
米…2合
顆粒コンソメ…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
有塩バター…30g
コーン(冷凍)…60g
ピーマン…1個(30g)
米…2合
顆粒コンソメ…小さじ2
塩…適量
こしょう…適量
有塩バター…30g
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...