米…1合
鶏手羽元…2本
ウインナー…4本
ピーマン…1個(30g)
トマト…1/2個(100g)
玉ねぎ…1/4個(50g)
コーン(缶詰)…20g
カレー粉…小さじ2
チリパウダー…適量
顆粒コンソメ…小さじ1
オリーブオイル…小さじ1
塩…適量
こしょう…適量
水…適量
鶏手羽元…2本
ウインナー…4本
ピーマン…1個(30g)
トマト…1/2個(100g)
玉ねぎ…1/4個(50g)
コーン(缶詰)…20g
カレー粉…小さじ2
チリパウダー…適量
顆粒コンソメ…小さじ1
オリーブオイル…小さじ1
塩…適量
こしょう…適量
水…適量