キャベツ…6枚(300g)
豚挽肉…150g
玉ねぎ…1/2個(100g)
塩…適量
こしょう…適量
オレガノ…小さじ1/2
にんにく(みじん切り)…小さじ1/2
カットトマト(缶詰)…200g
顆粒コンソメ…小さじ1
水…大さじ2
豚挽肉…150g
玉ねぎ…1/2個(100g)
塩…適量
こしょう…適量
オレガノ…小さじ1/2
にんにく(みじん切り)…小さじ1/2
カットトマト(缶詰)…200g
顆粒コンソメ…小さじ1
水…大さじ2
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...