ピーマン…4個
サラダ油…大さじ1/2
めんつゆ(濃縮タイプ)…大さじ2
わかめ(もどしたもの)…50g
ちりめんじゃこ…40g
おろししょうが…小さじ1
かつお節…適量
サラダ油…大さじ1/2
めんつゆ(濃縮タイプ)…大さじ2
わかめ(もどしたもの)…50g
ちりめんじゃこ…40g
おろししょうが…小さじ1
かつお節…適量
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...