ピーマン…4個
サラダ油…大さじ1/2
めんつゆ(濃縮タイプ)…大さじ2
わかめ(もどしたもの)…50g
ちりめんじゃこ…40g
おろししょうが…小さじ1
かつお節…適量
サラダ油…大さじ1/2
めんつゆ(濃縮タイプ)…大さじ2
わかめ(もどしたもの)…50g
ちりめんじゃこ…40g
おろししょうが…小さじ1
かつお節…適量
かつおぶし…20g ☆酒…大さじ1 ...
えのき…1袋(100g) 青ねぎ…2本...
大葉…10枚 にんにく(スライス)…1...
ひじき(乾燥)…10g 豚ミンチ…15...