【材料…2名分】
1. 耐熱容器に☆を入れて混ぜ合わせる。 2. ラップをして電子レンジ(500W)で3分半加熱する。 3. 2をもう一度混ぜ、器に盛り、七味唐辛子をかける。
さつまいも…200g クリームチーズ…...
スパゲッティ…200g ブロックベーコ...
牛ミンチ…600g 玉ねぎ…1個 し...
キャベツ…380g にら…35g 鶏...