【材料…2名分】
1. 耐熱容器に☆を入れて混ぜ合わせる。 2. ラップをして電子レンジ(500W)で3分半加熱する。 3. 2をもう一度混ぜ、器に盛り、七味唐辛子をかける。
塩鮭(切り身)…4切れ(360g) じ...
キャベツ…250g 豚ミンチ…150g...
柿…1個 カマンベールチーズ…1個 ...
牛肉(ステーキ用)…350g 玉ねぎ…...