鶏もも肉…300g
片栗粉…大さじ1と1/2
サラダ油…大さじ1
長ねぎ…1/3本(50g)
★焼肉のタレ…大さじ2
★酢…大さじ1
レタス…2枚(40g)
片栗粉…大さじ1と1/2
サラダ油…大さじ1
長ねぎ…1/3本(50g)
★焼肉のタレ…大さじ2
★酢…大さじ1
レタス…2枚(40g)
鶏むね肉…250g トマト…1個 ...
真だら(切り身)…4切れ(300g) ...
クリームチーズ…100g 生クリーム...
春雨…120g きゅうり…1本 ...