鶏もも肉…300g
片栗粉…大さじ1と1/2
サラダ油…大さじ1
長ねぎ…1/3本(50g)
★焼肉のタレ…大さじ2
★酢…大さじ1
レタス…2枚(40g)
片栗粉…大さじ1と1/2
サラダ油…大さじ1
長ねぎ…1/3本(50g)
★焼肉のタレ…大さじ2
★酢…大さじ1
レタス…2枚(40g)
鶏ミンチ…150g 玉ねぎ…1/4個(...
ピーマン…4個 豚肉小間切れ…250g...
真あじ(半身) …4枚(約400g) ...
ひきわり納豆…2パック 明太子…1本 ...