豚肉小間切れ…150g
小松菜…100g
溶き卵…2個分
水…100ml
焼肉のタレ…大さじ3
しょうゆ…小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/2
水溶き片栗粉…適量
ごま油…小さじ3
小松菜…100g
溶き卵…2個分
水…100ml
焼肉のタレ…大さじ3
しょうゆ…小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/2
水溶き片栗粉…適量
ごま油…小さじ3
【材料…2名分】
1.
小松菜を3㎝長さに切る。
2.
フライパンにごま油小さじ1をなじませ、溶き卵を入れ半熟に炒めたら一度取り出す。
3.
同じフライパンをさっと拭きとり、ごま油小さじ1を加えて豚肉を炒める。火が通ったら小松菜を加えてさっと炒め、水、鶏がらスープの素、焼肉のタレ、しょうゆを入れ混ぜ合わせ、スープが沸いたら水溶き片栗粉でとろみをつけたら、卵、ごま油小さじ1を加え混ぜ合わせ、器に盛る。
食パン…2枚 卵…2個 ハーフベーコ...
アサイージュース…400ml バナナ…...
長いロールパン…2本 きな粉…大さじ3...
豚ミンチ…200g 焼売の皮…16枚 ...