牛肩ロースステーキ肉…250g
ズッキーニ…1/2本(100g程度)
焼肉のたれ…大さじ2
カレー粉…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
ミディトマト(半分に切ったもの)…4個
ズッキーニ…1/2本(100g程度)
焼肉のたれ…大さじ2
カレー粉…小さじ1
オリーブオイル…大さじ1/2
ミディトマト(半分に切ったもの)…4個
フランスパン(約40cm)…1本 玉ね...
豚肉バラ(うすぎり)…8枚 かぼちゃ…...
さつまいも…1本(200g) ゆで卵…...
鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1...