白ねぎ…1本
バター…10g
ホタテ(生)…5個
酢…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
かつおぶし…適量
七味唐辛子…適量
塩…ひとつまみ
バター…10g
ホタテ(生)…5個
酢…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
かつおぶし…適量
七味唐辛子…適量
塩…ひとつまみ
なめこ…1/2袋(50g) えのき…1...
絹豆腐…1丁 豚ミンチ…300g 白...
真だら(切り身)…5切れ 白菜…4枚 ...
☆鶏ミンチ…200g ☆玉ねぎ(みじ...